红枣茶好处连男生都受益吗？

提到红枣茶，是许多女性非常爱好的养生饮品，但你知道吗？红枣的好处到底有哪些，其实他不是只有养颜补气，就连对男生也很有帮助喔！

枣为脾之果，俗话说：「每天三颗枣，百岁不显老」，自古以来，有许多中药处方签里面都一定会有「红枣」的踪影，红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津、缓和药性，除了可以养颜防老以外，还可以护肝、补气养血、防掉发、强健筋骨、调理脾胃，帮助消化等作用，从这里大家不难看得出来，难怪在养生配方当中，里面都一定会加入红枣。

如果真的要提到红枣茶有什么好处？比方说你食欲很差、容易腹泻、倦怠乏力，或者是你的脸部比较蜡黄都可以饮用红枣茶。

红枣茶功效&优点为何？

红枣的产地为七月到八月，而红枣的维生素C高居水果之冠，所含的维生素C含量远与的超越苹果，高出柑橘大概10倍以上，而红枣当中的蛋白质、有机酸、糖类、维生素、钙、磷、铁等元素更是女性圣品，对于男生来说丰富的环磷酸腺苷还可以改善性功能障碍，可以说是男女福音，没有悬念。

另外晒干的红枣可以制作成不同的饮品，红枣几乎是作为辅佐用途，居「君、臣、佐、使」中的「佐、使药」之位，可以说是非常百搭的存在，红枣也会经常搭配其他的食材与中药材，当你想挑选一颗好的红枣时，要选择外观饱满、形状完整、皮薄肉厚、色泽红润的最好，买回家存放的时候也要注意防潮跟防虫，把红枣放在干燥的通风或冰箱是最好的收纳环境。

6大红枣茶功效好处兼顾你的所有

1.天然甘甜 – 红枣茶功效

红枣有一股微甜的滋味，就好像红枣本身有加糖一样，但其实纯天然的红枣是没有任何糖分的，但却甜甜的很好吃，红枣无论当作茶饮、甜点、果干、零食都很有饮养价值，每天都喝红枣茶对于身体很有益处，但糖分比较高，如果有糖尿病者要适量饮用。

2.保护肝脏 – 红枣茶功效

红枣富含许多的矿物质、也有维持身体机能的的糖、脂肪以及很重要的蛋白质，他能增进肝脏合成蛋白，并增加血清白蛋白含量，还可以调节白蛋白与球蛋白比例，而红枣的的三萜类化合物，更可以对抗疲劳，制肝炎病毒的活性、健脾养肝。

3.帮助消化 – 红枣茶功效

红枣富含纤维，只要经常摄取，就可以满足一天当中的五分之一的纤维摄取量，可以促进肠蠕动率，也可以降低粪便中可能致癌症突变的化学物质含量。

4.强身补肾 – 红枣茶功效

红枣富含环磷酸腺甘，有扩张血管的作用，可以改善肾脏供血量，也就是做到所谓的补肾，中医一般认为男生多吃红枣对身体好，既可以强健筋骨，对于有性功能障碍的族群有不错的用途。

5.养颜美容 – 红枣茶功效

红枣含有维生素B可以促进血液循环，而维生素C有良好的抗氧化物质，可以有效减少色素与斑点的生成，让皮肤变得细致又光滑。

6.预防掉发 – 红枣茶功效

红枣有健脾养胃之功能，俗话说脾好则皮坚，多饮用红枣茶可以让皮肤容光焕发，也可以拥有一头乌黑亮丽的秀发，更可以减少掉发危机。

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​​红枣茶有没有茶叶？

其实大多数的红枣茶都是没有茶叶的，红枣茶是用红枣跟其他的材料冲泡而成的，红枣也会令水变成茶色，所以才会得「红枣茶」这样的名称。

红枣茶最重要的作用是「补」，但绝对不是治病，使用简易的方式进行冲泡就能达到很棒的的效果，基本上是不需要再加上茶叶的，另外如果你真的很喜欢喝茶叶，想要再加入茶叶也可以，不过千万别加入青茶，因为青茶性质是偏凉的，跟红枣饼不搭，另外，无论是「焗」茶还是「煲」茶，都应该把红枣搣开，才可以发挥红枣最大的效益。

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红枣茶要怎么泡？如何选择？

市面上最常见的红枣茶，就是红枣加枸杞与红枣加桂圆，你可以到中药房来抓，也可以到你家附近的超市或者是相对便宜的传统市场来挑选，至于配方其实很简单，只要准备好红枣跟其他你想搭配的原料即可。

首先将红枣清洗干净，之后放入水中煮沸，水滚后转小火煮 10分钟至20分钟，再来加入你想加入的其他配料，像是桂圆、枸杞，最后加入适量砂糖，即可关火，方法很简单，对于很多人来说煮一壶好喝的红枣茶方便又健康！

一盒精品与你一同品味珍品红枣茶

红枣茶可以养颜美容，对于身体所需的膳食纤维也很有帮助，也可以对付疲劳让自己补充精力，不仅女生爱喝，男生喝起来也好处多多，难怪现代人养生必备「红枣茶」，原来就是这样！

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