【花草茶功效】12 种花草茶的最大优点 !

花草茶功效

健康又天然的食疗法可以让身体的不适缓解,是比起药物来说更温和的方法,其中花草茶就是一个很优质的选择,透过拥有不同功效的花草配方,可以搭配出养颜美容、缓解紧张、餐后消化、提升免疫力、补血养身、舒眠减压……等不同需求的花草茶。

饮用花草茶的好处在于,草本植物大多属于温和不刺激的自然植物,如同现代很流行的原型植物一样,我们的祖先在没有药物出现的时候,都是使用大自然就能取得的物品进行治疗,做为日常就能饮用的饮品,花草茶含有丰富的维生素B、C、E,并切各自含有不同的养分,能够改善人体所需要补充的营养。

花草茶功效Herbal Tea Benefit

什么是花草茶功效?

花草茶功效

花草茶功效比较
花草茶功效 花草茶种类 原因
排毒、减肥 菊花花草茶&金盏花花草茶 富含胺基酸、维生素,有强化健康、降火气、排毒效果。
安神醒脑,改善记忆力 薄荷花草茶&鼠尾草花草茶 抗炎、镇痛,改善脑部运作、神经传递,舒缓伤风、净化身心。
养颜美容、补血养身 玫瑰花草茶&蝶豆花花草茶 含花青素、维生素,抗氧化、补血、维持皮肤年轻,提高循环和基础代谢。
舒眠减压,好睡 薰衣草花草茶&洋甘菊花草茶 减缓压力、松弛肌肉,舒缓失眠、头痛,舒缓情绪、镇定神经。
平稳情绪、消除焦虑 柠檬马鞭草&茉莉花草茶 安定情绪、舒缓郁闷,提高睡眠质量,抗忧郁、镇定神经。
预防癌症,改善手脚冰冷 洛神花花草茶&百合花花草茶 促进血液循环,抗氧化、预防癌症,滋阴润肺、舒缓肺部疾病。
制表: ABoxTik 一盒精品

在每一杯花草茶中,大自然的秘密疗愈在其中盘旋,将柔和的魔法赋予你。从温和的洋甘菊抚慰着你的烦忧,到提神的薄荷唤醒你的感官,每一口都成为通向健康与活力的转化之旅。

花草茶功效

茶的小教室 – 花草茶功效

【花草茶功效】排毒、减肥第一名:菊花花草茶&金盏花花草茶

研究发现,菊花中含有胺基酸、黄酮类及多种维生素,对于身体健康有强化的功效,还能够补足缺少的元气。菊花分为许多种类,常见的菊花花草茶有:黄菊、白菊、万寿菊、甜菊、野菊、毛华菊、甘菊、小红菊、紫花野菊、菊花脑等。菊花茶能够排除身体的毒素、降火气,就是中医口中经常说的解毒清热,除此之外菊花也有保护眼睛的功能,能够舒缓眼睛疲劳。

减肥的你一定不能不知道金盏花花草茶,金盏花富含多量的叶黄素,能够促进身体的新陈代谢、消化系统、利水消肿,是减肥中可以多饮用的花草茶,夏天经常饮用可以清凉退热、预防青春痘,让皮肤保持美白水润。

【花草茶功效】安神醒脑,改善记忆力:薄荷花草茶&鼠尾草花草茶

薄荷经常被使用在日常生活中,具有抗炎镇痛、抗病毒、抗氧化功效。薄荷花草茶还可以改善健康成年人的记忆力,加强脑部运作时的神经传达,让人神清气爽。若不小心有风寒、感冒轻微症状,薄荷花草茶也能舒缓伤风、杀菌消毒,薄荷花草茶可以说是一款对于保健多功能的花草茶。

鼠尾草花草茶有非常独特的香气,在台湾鼠尾草花草茶属于比较冷门的花草茶种类,但在国外经常被使用在去除鱼类、肉类的腥味,有强烈杀菌的作用,在欧洲被视为神圣的药草。由于鼠尾茶花草茶强烈的气味,大多会与柠檬草、柠檬香蜂草一起搭配饮用,鼠尾草花草茶可以促进体内循环,赶走忧郁情绪,舒缓净化身心,让脑部血液循环。

【花草茶功效】养颜美容、补血养身:玫瑰花草茶&蝶豆花花草茶

在台湾火红的蝶豆花茶有抗氧化最需要的花青素,蝶豆花拥有比一般植物高达10倍的花青素,具非常优秀的抗氧化功效,并且富含维生素A、C、 E,可以补血养身并维持皮肤年轻度。日常饮用可促进人体循环、提高基础代谢、降血压、预防血管疾病,也有助改善眼睛不适、纾缓眼睛疲劳。唯一需要注意的是蝶豆花有抗凝血作用,所以如果有需要做手术,是不适合饮用的。

玫瑰花是花中女王,有大量维生素C和维他命,有滋养皮肤、养颜美容、抗老化功效,玫瑰花花草茶还可排毒,促进新陈代谢和保持肌肤光滑弹性,可以说是所有女生必喝的花草茶第一名。玫瑰花也经常被拿来制作精油、护肤品、香氛用品等等。

⚑ 延伸阅读 ⚑
花草茶有咖啡因吗? 10个关于花草茶的Q&A

花草茶功效Herbal Tea Benefit

【花草茶功效】舒眠减压,好睡第一名:薰衣草花草茶&洋甘菊花草茶

说到睡前的花草茶,不能不提薰衣草花草茶,有失眠、反覆翻睡的人在睡前来上一杯薰衣草花草茶能够减缓压力、松弛肌肉、帮助入睡。薰衣草茶可净化心绪,舒缓因头痛造成的头晕不适、偏头痛,是现代繁忙日常生活中经常被使用的花草茶之一。

另外一款舒缓情绪的花草茶是洋甘菊花草茶,洋甘菊植物是欧美热销的草本植物,含有大量维生素C、E,能帮助舒缓情绪、压力,帮助睡眠、止咳和缓解肌肉酸痛。

【花草茶功效】平稳情绪、消除焦虑:柠檬马鞭草&茉莉花草茶

淡雅的茉莉花可以缓解紧张型胃痛,是忙碌的人必备的花草茶款,茉莉花茶可以安定情绪、舒解郁闷,并能够协助改善昏睡、焦虑现象。茉莉花适合与玫瑰花或绿茶进行搭配,两者都能够增强排毒、降低火气、利水消肿等功效。

香甜柠檬的柠檬马鞭草,味道清新,是画龙点睛的草本植物,柠檬马鞭草有抗忧郁、镇定神经、减缓紧张情绪的效果,在古代用于治疗呼吸道、牙痛、腹部疼痛等问题。柠檬马鞭草可以饮用之外,也能够入菜,经常在泰式料理中看到柠檬马鞭草的身影,丰富的柠檬醛,含有大量的维他命C,有效帮助体内排除毒素,还能够帮助开胃,是多功能疗效的花草茶。

【花草茶功效】预防癌症,改善手脚冰冷:洛神花花草茶&百合花花草茶

经常性手脚冰冷的人属于体寒体质,可以补充洛神花花草茶,洛神花中含有丰富的维生素A、B1、B2、B3、C、钙、镁、铁等养分,能够促进血液循环,并且有修复的能力。洛神花又被称之为「水果中的红宝石」,含有大量的天然植化素,能够有效的清除自由基,增加人体氧化;成分中的总多酚类,则是可以降低胆固醇、三酸甘油酯外,有预防癌症的功效。

百合花茶对于慢性肺部疾病最为有效,百合花能够滋阴润肺、清心安神,对于支气管的发炎、气喘等等有独特的药理作用。秋天是最适合饮用百合花花草茶的季节,能够改善神志恍惚、脚气浮肿,有非常优良的营养滋补之功效。

⚑ 延伸阅读⚑
[2023] 6 款贵妇花草茶推荐| 一盒顶级花草茶

在每一杯精心冲泡的花草茶中,蕴藏着一个健康的秘密花园。花草茶的功效如同写在幸福之页上的诗篇,带来活力、宁静,以及踏上重生之旅。

herbal tea

跟着一盒品茶

花草茶功效懒人包总整理

经常喝咖啡、浓茶让你头痛或心悸吗?不妨试试无咖啡因的有机花草茶,含有许多不同的功效,花草茶成分天然并且几乎无热量,轻甜的花香滋味绝对是一试就会爱上的日常饮品。现在花草茶的冲泡非常便利,都是使用三角茶包搭配搭配好的花草茶种类,想了解更多精选优质的花草茶种类,欢迎到一盒精品花草茶页面逛逛。

想了解更多花草茶包的相关讯息,欢迎到一盒精品页面逛逛。