茶知識
【Top 10 杜仲茶功效&禁忌】產後腰痠背痛必備？
杜仲茶是什麼？杜仲茶的養生價值真的很高？是否有一點的半信半疑呢？杜仲茶與其他茶葉有什麼不同的地方，為什麼總是會聽說杜仲茶很適合在坐月子時飲用呢？對於產後婦女來說，杜仲茶的好處有哪些？那如果不是產後婦女，也可以喝杜仲茶嗎？杜仲茶要怎麼喝？有沒有其他料理杜仲茶的方式呢？聽說杜仲茶的功效非常多，是哪一些功效呢？
先說結論，對許多產後婦女而言，服用杜仲茶能大幅度的改善腰痠背痛的身體上痛苦，即便沒有坐月子、不是產後婦女的，我們也會推薦一般人天天飲用。最主要的功效是能夠健體強身，另外，若能在杜仲茶加上一些的蜂蜜、菊花點綴，可以增加一些甜味，更能讓杜仲茶變得好喝又滑順，不知不覺就把一壺喝光了。杜仲茶也不一定得直接引用，我們甚至能將杜仲茶加入食物，這招也是一種養生方式呢。你還想知道更多的杜仲茶嗎？如果不知道沒關係！本篇文章會一起教給你！
有鑑於大家對於杜仲茶的好奇心與需求，今天就跟著一盒精品一起來一探究竟這個神奇的杜仲茶吧！在飲用前，杜仲功效禁忌也要格外注意，都會在本篇文章當中一次告訴你！
什麼是杜仲茶?
杜仲茶功效有哪些？為什麼這麼多人需要杜仲茶？
杜仲茶功效，舉凡血壓、舒緩經痛、利尿通便……等10大好處，這些是杜仲茶非常吸引大家的功效，又在《本草綱目》中記載到，杜仲茶他能強健肝功能也能補足腎氣，可謂補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，還能使身體輕盈，具有抗老的效果。簡單來說，杜仲功效眾多，是一種用藥價值極高的中藥材，以下為大家詳細說明：
Top 10 杜仲茶功效，真的有這麼厲害嗎？
1. 促進體內循環，能調節血脂：
這是有研究證實的，杜仲樹葉在專業的加工後成為杜仲茶，能夠調節血脂。
2. 適合高血壓患者，降低血壓：
杜仲植物的皮中能被萃取環烯醚萜甙類、木脂素類水溶性等物質，這類的物質能助於降低高血壓所引起的頭暈、頭痛及全身無力的症狀，他能達成降血壓的功效。
3. 降低膽固醇和體內脂肪，遠離三高：
如果能連續服用杜仲1個月以上，能夠降低人體膽固醇和脂肪含量，養成良好的飲用習慣，還能減重呢！
從杜仲樹的古老枝葉上，謹慎地收成下來，承載著過去世代的智慧。當我品味著杜仲茶溫和而土澀的滋味時，我的身心受到其修復的特性滋養。這是一種與大自然和諧共鳴的飲品，提醒著我們懷抱祖先的智慧，珍惜生命力的禮物。
茶的小教室 – 杜仲茶
Top 10 杜仲茶功效 – 2
4. 泌尿系統再循環，能通便利尿：
杜仲葉含有桃葉珊瑚苷成分，有利尿、通便作用。
5. 養顏美容，補強毛髮的蛋白質：
杜仲強化膠原蛋白質的新陳代謝的速度，提高膠原蛋白質的合成力，進而防止肌膚老化。另外，杜仲中含有一個物質可以促使毛髮中的角質蛋白增生，改善毛髮的質地，讓頭髮變得光滑。
6. 補腎、保護肝臟：
杜仲茶可以補腎、保護肝臟，強健體魄。
7. 調節心血管功能：
杜仲茶可以調節心血管功能，讓心血管功能更加健康。
8. 抗炎、抗病毒及提高垂體：
杜仲茶可以抗炎、抗病毒及提高垂體。
9. 舒緩經痛：
杜仲茶可以減緩經痛的感覺，讓生理期比較順暢。
10. 增強身體免疫力，減少感冒且能抗癌：
飲用杜仲茶能減少感冒出現的機率，可以抗癌，多飲用杜仲茶可以降低罹癌機率。
杜仲禁忌 – 2族群千萬別飲用
禁忌族群1：低血壓者
杜仲茶本身有很明顯的降血壓作用，因此會建議低血壓者適量引用杜仲茶即可。由於杜仲茶的功效中，有助於舒緩頭暈、頭痛及全身無力的症狀；但是，如果是低血壓者，過度杜仲茶反而會有反效果，因此我們會不建議低血壓者過度飲用杜仲茶。
禁忌族群2：陰虛火旺體質者
在功效上，杜仲茶有著高度的滋補效果，對舒緩許多疾病症狀都相當的有幫助，但若你體質是陰虛火旺，會建議不要飲用杜仲茶，以免加重症狀。
杜仲茶入膳，產後復原更快
多數女性在生產後，身體會有腰痠背痛的現象，我們這邊建議在坐月子期間，盡量可以來一杯杜仲茶來喝，頻率是一天一杯，若每日都喝杜仲茶會有點膩，你就能考慮將杜仲茶另外烹煮成養生的料理。他能幫助修復生育後所產生的傷口，還能顧及到筋骨，減緩您腰痠背痛的困擾！
接著，我們提供幾道杜仲茶的料理，分別有杜仲燉什錦排骨、麻油杜仲藥膳腰子湯和杜仲蒸鮮魚。
菜餚1：杜仲燉什錦排骨
準備材料：杜仲30公克、排骨4兩、雞肉4兩、羊肉4兩、米酒1杯和水5杯、冰糖1小匙、鹽少許。
杜仲燉什錦排骨製作方法
- 先將所有肉類以熱水汆燙並洗淨。
- 將全部材料和調味料一起放入鍋，燉1小時即可。
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菜餚2：麻油杜仲藥膳腰子湯
準備材料：豬腰子1副、杜仲30克、當歸1片、黑豆30克、麻油5大匙、米酒2大匙、水3~4碗、老薑數片、糖和鹽少許。
麻油杜仲藥膳腰子湯製作方法
- 將黑豆、杜仲和當歸加水，放入電鍋中，外鍋放2杯水，燉煮成杜仲湯。
- 豬腰子剖半，洗淨油脂後斜切成厚片，再用熱水川燙後備用。
- 炒鍋加入麻油，用小火把薑片煸香。
- 倒入煮好的杜仲湯，加入鹽、糖和米酒，再把豬腰子煮熟即可。
菜餚3：杜仲蒸鮮魚
準備材料：魚400公克、杜仲8公克、枸杞20公克、薑片15公克和保鮮膜1大張、鹽2茶匙、紹興酒1茶匙。
杜仲蒸鮮魚製作方法
- 魚塊以清水沖淨備用。
- 將杜仲用熱水浸泡約30分鐘後撈起，瀝乾水分備用；枸杞洗淨備用。
- 將蒸鍋預熱至水滾。
- 將作法1和作法2處理好的食材放入大碗中，再放入薑片、鹽和紹興酒，加水至8分滿，蓋上保鮮膜，放入預熱好的蒸鍋，以中大火蒸至1小時。
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從歷經時間考驗的古老樹木上，杜仲茶的葉子體現了大自然懷抱的力量和彈性。當我陶醉於杜仲茶濃郁而土澀的香氣中，我想起代代相傳的深厚智慧，每一口茶都賦予我力量，讓我如同威猛的樹木高挺而優雅地面對生活的挑戰。
跟著一盒品茶
一盒精品與你一同品味珍品杜仲茶
相信杜仲茶的優點你已經充分瞭解了，對產後婦女來說，喝杜仲茶功效主要是「改善腰痠背痛」，也就是說即便沒有坐月子，也適合一般人每天食用，可以用來健體強身，那如果說喝杜仲茶喝到膩了，更可以煮成相對應的藥膳食補，增添風味、增添口感，讓杜仲茶的養生之道以不同的形式流傳下去，值得你我一起共同品嚐。
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