现代人越来越重视养生，而且喝养生茶就是一个很适合保健的方式，养生茶只要热水一泡就可以喝，不需要像中药一样花太多时间去熬煮，甚至有些还可以达到调整体质、缓解症状的功效。
作者摘引 : ABoxTik
你知道要如何泡茶吗？泡茶的时间又该如何控制呢？其实泡茶真的是一门博大精深的学问，只要５分钟，你也可以泡出回甘好茶，一共泡茶4大步骤，享泡出浓淡适宜的香纯茶汤，就算是新手也没有悬念！
荞麦茶味道温润、不含咖啡因，还带有点微焦香，因此不会伤胃也不会引发失眠造成睡眠问题，更可以帮助降血脂，虽然荞麦茶的好处多多，但也不是所有人都可以喝，为你全解析荞麦茶功效优缺点禁忌。
台湾人喜欢喝茶世界闻名，甚至我们走进去超商也能看到许多的茶饮品牌，但你真的了解茶类文化吗？尤其是台湾最有名的「乌龙茶」来说，你知道乌龙茶功效与泡法吗？其实乌龙茶不是一种茶的品种，而是茶的发酵工法。
金萱茶因为独特的奶香味而广受欢迎，你觉得金萱茶是红茶吗？是绿茶吗？还是乌龙茶呢？金萱茶咖啡因很高吗？金萱茶那浑厚浓郁的奶香味是哪里来的？纯正的金萱茶跟添加香精的金萱茶如何区分？
大家都说红枣很好，要多吃红枣、多喝红枣茶，但是为什么呢？你知道红枣茶有哪些功效吗？为什么大家都说红枣可以养颜美容补气养血？红枣的优点仅限于女性吗？还是男生也可以喝红枣茶呢？
薄荷茶是什么？薄荷茶可以成为咖啡的替代品吗？如果你想保持精神，但又不希望睡眠品质被破坏的话，「薄荷茶」就是一个很适合的饮品，虽然不含咖啡因，但依然可以提振精神，而且薄荷茶对人体有许多的益处，想打起精神，就来杯薄荷茶吧！
你知道吗？姜母茶虽制作方式很简单，还可以加入红糖、加入黑糖、加入红枣、加入绿茶、加入柠檬，甚至是加入罗汉果来饮用，但有些注意事项在饮用姜母茶之前是绝对不可不知的，在喝姜母茶请务必多加了解喔！
麦茶除了没有咖啡因、好买、好冲泡以外，究竟有什么功效好处，才让麦茶亘古久远、深植人心，甚至备受推崇呢？真的人人都可以喝麦茶吗？麦茶有哪些神奇的功效？中医师对麦茶的评价为何？有哪些健康好处是我们意象不到的呢？
黑糖姜茶的功效好处有哪些？其实，黑糖将茶的功效向来都不只是改善手脚冰冷或者是保暖驱寒，如果我们适当适时的来饮用黑糖姜茶，不仅可以护肤养颜，更可以让皮肤看起来更加红润有气色，要如何制作出一杯好喝的黑糖姜茶呢?