花草茶的歷史最早可追朔到西元前的古文明，當時世界各處都有使用花草茶來當作藥物來治病健身的紀錄，並用於日常生活中。到了16世紀歐洲，人們將具有藥效或香味的草本變成香包隨身攜帶，19世紀後法國貴族們將花草茶當作休閒飲品，主要使用的部位是花草的根、莖、葉、花朵，不含有任何咖啡因，是大眾都可以飲用的茶飲類，花草茶之中有豐富的維生素C、B2、葉酸、鐵、鈣等物質，簡單就能讓人體吸收，不同花草茶還能有排毒、養顏、保養身體、舒壓放鬆心情等。
什麼是花草茶推薦?
單品花草茶系列 – 花草茶推薦
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Top 1 菊花花草茶
菊花茶是常見的單品養生保健茶飲，菊花含有多種養分，有豐富的β-胡蘿蔔素、鉀元素等等，菊花也是台灣最大的花卉作物。菊花入茶可加強抵抗力、保護眼睛、保護皮膚，另外菊花也可改善感冒所引起的症狀，飲用菊花茶，可疏散風熱、還能除口臭。
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Top 2 薰衣草花草茶
薰衣草又被稱為「香草之后」，隨處可見容易採摘的原因，在古代的時候還被稱為窮人的草藥，功效主要可鎮定心神、舒解壓力、鬆弛神經，治療失眠、頭痛頭暈，是大眾喜愛的單品花草茶之一。
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Top 3 桂花花草茶
桂花原產中國西南部，性質屬於溫和的藥草植物，體質寒冷的人也可以飲用，經常被用於中藥、酒類的搭配，另外桂花花朵乾燥之後也被廣為製成花草茶包，桂花有可以平衡神經系統、提振精神，對於牙痛、口臭有一定的治療功效。
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Top 4 茉莉花草茶
茉莉花原產來自於印度，花朵與根、葉分別有不同的功效，茉莉花茶有放鬆神經的效果，能改善昏睡或焦慮感。有些人會將茉莉香片分類為綠茶類，主要是因為使用的茉莉葉片比例比較多的原因。
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Top 5 洋甘菊茶
洋甘菊是歐洲最常見的花草茶之一，主要分為德國洋甘菊與羅馬洋甘菊，若要區分兩者洋甘菊茶的不同，是羅馬洋甘菊是多年生而德國洋甘菊的品種是一年生洋甘菊。兩者都被使用成為抗過敏功效最佳的花草茶飲，亦可促進腸胃機能，改善消化不良。
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7大最受歡迎的花茶，玫瑰花茶是養顏美容聖品？
登上花草茶的天堂之梯，前十名花草茶等待著滿足感官，每一杯都是一杯杯的傑作。從洋甘菊的舒緩擁抱到薄荷的振奮清新，每一種選擇都是頂尖推薦，承諾一段值得珍藏的芬芳之旅。
茶的小教室 – 花草茶推薦
調配花草茶系列 – 花草茶推薦
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Top 1 薄荷＋檸檬香茅花草茶
薄荷入茶可精進抵抗力、名目、提神，檸檬香茅則是可以改善風熱感冒所引起的症狀，這兩款草本植物搭配在一起，有心曠神怡並且醒腦的功效，屬於溫和的花草茶，有優秀的舒緩壓力、幫助睡眠與消化的功效。
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Top 2 檸檬馬鞭草＋香茅花草茶
檸檬馬鞭草有「花草茶女王」的美譽之稱，在傳統的歐洲家庭中經常會在飯後和睡前飲用，在所有草本植物中檸檬馬鞭草被認為具有最強烈的檸檬香味，能夠跟其他植物互相搭配。
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Top 3 薰衣草+薄荷葉花草茶
薰衣草具有舒眠的效果，薄荷有鎮定安神、幫助睡眠的功用，將這兩項花草加在一起之後會有清甜的香味，非常適合在睡前來上一杯，沖泡完畢後可以再加上蜂蜜及檸檬片，品嚐的風味更佳。
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Top 4 玫瑰花+洛神花花草茶
玫瑰花花草茶有淡淡花香，玫瑰花+洛神花的花草茶是乾燥花朵植物與果物類的組合搭配，滋味更加豐富，有美容養顏、抗衰老、降血脂、利尿去浮腫等功用，是女性顧客的最愛。
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Top 5 紫蘇＋紫錐花花草茶
以補氣養身為主的紫蘇紫錐花花草茶，實溫潤的甘甜氣息可以補充元氣、提升身體保護力。紫錐花可以增強人體免疫系統，有助消炎殺菌，抵抗病毒，紫蘇可以刺激汗腺分泌，有發汗作用，對於感冒症狀也有緩解的功效。
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花草茶有咖啡因嗎？10個關於花草茶的Q&A
台灣花草茶品牌推薦
台灣花草茶大多都是進口國外的花草茶原料，雖然台灣的草本植物選項沒有國外來的豐富，但台灣的花草茶植物使用有機方式種植，還有小農的精心照顧，讓台灣的花草也能調配出好喝的滋味。無咖啡因的花草茶能讓心律不整、失眠困擾的人也可以享受喝茶的滋味，亦能夠帶來優良功效，是日常生活壓力的調節技劑之一。
台灣常見花草茶品牌
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1.曼寧花草茶 – 花草茶品牌
曼寧花草茶是台灣知名的花草茶品牌，已經有20幾年的歷史，是台灣知名的花草茶廠商，供應各大飯店、自助餐的花草茶，主要有洋甘菊、玫瑰花、薰衣草花草茶。
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2.小草作 – 花草茶品牌
小草作是台灣的在地花草茶品牌，堅持使用「真實、自然、看得見」的食材製成茶包，以100%台灣在地花草果茶原料作物，打造美好無負擔的輕生活主張，也為在城市的你，創造日常生活的新鮮體驗，是台灣知名的網路花草茶品牌。
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3.一盒精品 – 花草茶品牌
一盒精品是台灣高規格的茶葉品牌，花草茶的原料來源都是台灣在地草本植物，以台灣菊花系列的花草茶為主，具輕奢的簡約質感，更把關高品質茶葉，讓每盒茶葉禮盒都成為傳達心意的最佳幫手。
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4.午茶夫人 – 花草茶品牌
午茶夫人提供以天然健康的草本茶，把植物的真實價值提供在「午茶夫人」的產品裡。透過不斷地從新素材開發的花草茶系列產品，要讓茶飲融入在每個小愜意的午茶時刻。
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[2024] 6 款貴婦花草茶推薦 | 一盒頂級花草茶
欣賞十大花草茶推薦的精選茶品，這是大自然寶藏的瑰寶選集。從洋甘菊的撫慰低語到薄荷的振奮擁抱，這個精心挑選的系列邀您品味花草完美的真髓。
