花草茶的歷史最早可追朔到西元前的古文明,當時世界各處都有使用花草茶來當作藥物來治病健身的紀錄,並用於日常生活中。到了16世紀歐洲,人們將具有藥效或香味的草本變成香包隨身攜帶,19世紀後法國貴族們將花草茶當作休閒飲品,主要使用的部位是花草的根、莖、葉、花朵,不含有任何咖啡因,是大眾都可以飲用的茶飲類,花草茶之中有豐富的維生素C、B2、葉酸、鐵、鈣等物質,簡單就能讓人體吸收,不同花草茶還能有排毒、養顏、保養身體、舒壓放鬆心情等。
什麼是花草茶推薦?
單品花草茶系列 – 花草茶推薦
-
Top 1 菊花花草茶
菊花茶是常見的單品養生保健茶飲,菊花含有多種養分,有豐富的β-胡蘿蔔素、鉀元素等等,菊花也是台灣最大的花卉作物。菊花入茶可加強抵抗力、保護眼睛、保護皮膚,另外菊花也可改善感冒所引起的症狀,飲用菊花茶,可疏散風熱、還能除口臭。
-
Top 2 薰衣草花草茶
薰衣草又被稱為「香草之后」,隨處可見容易採摘的原因,在古代的時候還被稱為窮人的草藥,功效主要可鎮定心神、舒解壓力、鬆弛神經,治療失眠、頭痛頭暈,是大眾喜愛的單品花草茶之一。
-
Top 3 桂花花草茶
桂花原產中國西南部,性質屬於溫和的藥草植物,體質寒冷的人也可以飲用,經常被用於中藥、酒類的搭配,另外桂花花朵乾燥之後也被廣為製成花草茶包,桂花有可以平衡神經系統、提振精神,對於牙痛、口臭有一定的治療功效。
-
Top 4 茉莉花草茶
茉莉花原產來自於印度,花朵與根、葉分別有不同的功效,茉莉花茶有放鬆神經的效果,能改善昏睡或焦慮感。有些人會將茉莉香片分類為綠茶類,主要是因為使用的茉莉葉片比例比較多的原因。
-
Top 5 洋甘菊茶
洋甘菊是歐洲最常見的花草茶之一,主要分為德國洋甘菊與羅馬洋甘菊,若要區分兩者洋甘菊茶的不同,是羅馬洋甘菊是多年生而德國洋甘菊的品種是一年生洋甘菊。兩者都被使用成為抗過敏功效最佳的花草茶飲,亦可促進腸胃機能,改善消化不良。
⚑ 延伸閱讀 ⚑
7大最受歡迎的花茶,玫瑰花茶是養顏美容聖品?
登上花草茶的天堂之梯,前十名花草茶等待著滿足感官,每一杯都是一杯杯的傑作。從洋甘菊的舒緩擁抱到薄荷的振奮清新,每一種選擇都是頂尖推薦,承諾一段值得珍藏的芬芳之旅。
茶的小教室 – 花草茶推薦
調配花草茶系列 – 花草茶推薦
-
Top 1 薄荷+檸檬香茅花草茶
薄荷入茶可精進抵抗力、名目、提神,檸檬香茅則是可以改善風熱感冒所引起的症狀,這兩款草本植物搭配在一起,有心曠神怡並且醒腦的功效,屬於溫和的花草茶,有優秀的舒緩壓力、幫助睡眠與消化的功效。
-
Top 2 檸檬馬鞭草+香茅花草茶
檸檬馬鞭草有「花草茶女王」的美譽之稱,在傳統的歐洲家庭中經常會在飯後和睡前飲用,在所有草本植物中檸檬馬鞭草被認為具有最強烈的檸檬香味,能夠跟其他植物互相搭配。
⚑ 延伸閱讀 ⚑
【蜜香紅烏龍】台灣特有蜜香紅茶限定?
-
Top 3 薰衣草+薄荷葉花草茶
薰衣草具有舒眠的效果,薄荷有鎮定安神、幫助睡眠的功用,將這兩項花草加在一起之後會有清甜的香味,非常適合在睡前來上一杯,沖泡完畢後可以再加上蜂蜜及檸檬片,品嚐的風味更佳。
-
Top 4 玫瑰花+洛神花花草茶
玫瑰花花草茶有淡淡花香,玫瑰花+洛神花的花草茶是乾燥花朵植物與果物類的組合搭配,滋味更加豐富,有美容養顏、抗衰老、降血脂、利尿去浮腫等功用,是女性顧客的最愛。
-
Top 5 紫蘇+紫錐花花草茶
以補氣養身為主的紫蘇紫錐花花草茶,實溫潤的甘甜氣息可以補充元氣、提升身體保護力。紫錐花可以增強人體免疫系統,有助消炎殺菌,抵抗病毒,紫蘇可以刺激汗腺分泌,有發汗作用,對於感冒症狀也有緩解的功效。
⚑ 延伸閱讀 ⚑
花草茶有咖啡因嗎?10個關於花草茶的Q&A
台灣花草茶品牌推薦
台灣花草茶大多都是進口國外的花草茶原料,雖然台灣的草本植物選項沒有國外來的豐富,但台灣的花草茶植物使用有機方式種植,還有小農的精心照顧,讓台灣的花草也能調配出好喝的滋味。無咖啡因的花草茶能讓心律不整、失眠困擾的人也可以享受喝茶的滋味,亦能夠帶來優良功效,是日常生活壓力的調節技劑之一。
台灣常見花草茶品牌
-
1.曼寧花草茶 – 花草茶品牌
曼寧花草茶是台灣知名的花草茶品牌,已經有20幾年的歷史,是台灣知名的花草茶廠商,供應各大飯店、自助餐的花草茶,主要有洋甘菊、玫瑰花、薰衣草花草茶。
⚑ 延伸閱讀 ⚑
曼寧花草茶哪裡買?PTT評價推薦藍莓果茶?
【Top 5 曼寧花草茶推薦】洋甘菊、玫瑰茶包首推?
-
2.小草作 – 花草茶品牌
小草作是台灣的在地花草茶品牌,堅持使用「真實、自然、看得見」的食材製成茶包,以100%台灣在地花草果茶原料作物,打造美好無負擔的輕生活主張,也為在城市的你,創造日常生活的新鮮體驗,是台灣知名的網路花草茶品牌。
-
3.一盒精品 – 花草茶品牌
一盒精品是台灣高規格的茶葉品牌,花草茶的原料來源都是台灣在地草本植物,以台灣菊花系列的花草茶為主,具輕奢的簡約質感,更把關高品質茶葉,讓每盒茶葉禮盒都成為傳達心意的最佳幫手。
-
4.午茶夫人 – 花草茶品牌
午茶夫人提供以天然健康的草本茶,把植物的真實價值提供在「午茶夫人」的產品裡。透過不斷地從新素材開發的花草茶系列產品,要讓茶飲融入在每個小愜意的午茶時刻。
⚑ 延伸閱讀 ⚑
[2024] 6 款貴婦花草茶推薦 | 一盒頂級花草茶
欣賞十大花草茶推薦的精選茶品,這是大自然寶藏的瑰寶選集。從洋甘菊的撫慰低語到薄荷的振奮擁抱,這個精心挑選的系列邀您品味花草完美的真髓。