現代人越來越重視養生，而且喝養生茶就是一個很適合保健的方式，養生茶只要熱水一泡就可以喝，不需要像中藥一樣花太多時間去熬煮，甚至有些還可以達到調整體質、緩解症狀的功效。
作者摘引 : ABoxTik
你知道要如何泡茶嗎？泡茶的時間又該如何控制呢？其實泡茶真的是一門博大精深的學問，只要５分鐘，你也可以泡出回甘好茶，一共泡茶4大步驟，享泡出濃淡適宜的香純茶湯，就算是新手也沒有懸念！
蕎麥茶味道溫潤、不含咖啡因，還帶有點微焦香，因此不會傷胃也不會引發失眠造成睡眠問題，更可以幫助降血脂，雖然蕎麥茶的好處多多，但也不是所有人都可以喝，為你全解析蕎麥茶功效優缺點禁忌。
台灣人喜歡喝茶世界聞名，甚至我們走進去超商也能看到許多的茶飲品牌，但你真的了解茶類文化嗎？尤其是台灣最有名的「烏龍茶」來說，你知道烏龍茶功效與泡法嗎？其實烏龍茶不是一種茶的品種，而是茶的發酵工法。
金萱茶因為獨特的奶香味而廣受歡迎，你覺得金萱茶是紅茶嗎？是綠茶嗎？還是烏龍茶呢？金萱茶咖啡因很高嗎？金萱茶那渾厚濃郁的奶香味是哪裡來的？純正的金萱茶跟添加香精的金萱茶如何區分？
大家都說紅棗很好，要多吃紅棗、多喝紅棗茶，但是為什麼呢？你知道紅棗茶有哪些功效嗎？為什麼大家都說紅棗可以養顏美容補氣養血？紅棗的優點僅限於女性嗎？還是男生也可以喝紅棗茶呢？
薄荷茶是什麼？薄荷茶可以成為咖啡的替代品嗎？如果你想保持精神，但又不希望睡眠品質被破壞的話，「薄荷茶」就是一個很適合的飲品，雖然不含咖啡因，但依然可以提振精神，而且薄荷茶對人體有許多的益處，想打起精神，就來杯薄荷茶吧！
你知道嗎？薑母茶雖製作方式很簡單，還可以加入紅糖、加入黑糖、加入紅棗、加入綠茶、加入檸檬，甚至是加入羅漢果來飲用，但有些注意事項在飲用薑母茶之前是絕對不可不知的，在喝薑母茶請務必多加了解喔！
麥茶除了沒有咖啡因、好買、好沖泡以外，究竟有什麼功效好處，才讓麥茶亙古久遠、深植人心，甚至備受推崇呢？真的人人都可以喝麥茶嗎？麥茶有哪些神奇的功效？中醫師對麥茶的評價為何？有哪些健康好處是我們意象不到的呢？
黑糖薑茶的功效好處有哪些？其實，黑糖將茶的功效向來都不只是改善手腳冰冷或者是保暖驅寒，如果我們適當適時的來飲用黑糖薑茶，不僅可以護膚養顏，更可以讓皮膚看起來更加紅潤有氣色，要如何製作出一杯好喝的黑糖薑茶呢?